Быть на вершине часто рекламируется как путь, чтобы взять под контроль свое удовольствие, заниматься сексом (особенно проникающим полом) чувствовать, как вы всегда думали, что это должно, и дать вам оргазмы по всему месту. И конечно, это * может * делать эти вещи, или некоторые из них, или, может быть, даже ничего из вышеперечисленного. И все это нормально.
Слушай, находясь на вершине может быть супер уязвимым. Вроде, быть всем голым там может поднять глупые страхи о том, как ты выглядишь, тайно плохой в постели. Есть ли правильный способ двигаться, и то, что вы делаете. ААААХ!
Если мы настоящим здесь: быть на вершине ISN’T всегда так просто, как выглядит. Как мы все могли захотеть направить нашу внутреннюю пастушку, иногда это просто легче сказать, чем сделано. Да, есть старая поговорка, которая находящаяся на вершине, может привести к лучшему вероятности оргазма в качестве стимула, но иногда вы’просто чувствовать себя застенчивый! Находясь на вершине во время секса, ставит вас в уязвимую позицию, и это может быть пугающим и сложно освоить для некоторых. Если у вас возникли проблемы с уверенностью, когда вы на вершине во время секса, не волнуйтесь!
Потому что вот вещь: есть тонны полезных хитростей и советы для освоения того, как сделать женщину на вершине. От оправления определенных букв или слов со своими бедрами, захватывая на поверхность, чтобы стабилизировать себя и добавлять игрушки в смесь, есть тонна действий, способов улучшения вашего опыта. И если это действительно не для вас, это совершенно действует, и мы даже получили советы о том, как сказать своему партнеру, что, таким образом, это не заставит вас нервничать или поставить на место. Здесь несколько сексуальных экспертов и преподавателей делят свои лучшие советы по овладению этой позиции, не нарушая пот, на основе вопросов, которые они получают все. то. время.
1. "У меня есть трудное время, оргазм в этой позиции. Есть ли какие-то игрушки, которые могут помочь?"
Большинство из нас не могут разобраться только с проникновением в одиночку, поэтому идите вперед и бросьте некоторые стимулирующие игрушки в смеси: “Я люблю любить игрушки любви и всегда использовать их во время секса! Если я нахожусь в Cowgirl, я люблю выбирать пулевую атмосферу или небольшую палочку, потому что мне легче достичь моего клитора, а не ошеломлять ощущениями,” говорит Чейенн Давис, писатель и эксперт в этом пространстве. Носимые вибрации, игрушки пары и вибрационные кольца, могут также иметь большую разницу.
А также: “У меня есть два слова для вас. анальные заглушки. Эти два слова также могут быть предшествучены «вибрирующим» или «потеплением».«Вернись на вершину и у вас будет ваш партнер, то пока вы’Верховая езда и открытая для удовольствия, дать вашему партнеру разрешить применить анальную смазку и скользить в вилке в. Это’позёт любазм-индуцирующий двойное проникновение, минус дополнительное потное тело,” говорит Блэйр Адлер, секс-эксперт для размытия любви.
2. "Я чувствую себя очень застенчивым сейчас, и я ненавижу быть на вершине. Любой совет?"
“Я обычно презираю на вершине!” говорит Шайенн Дэвис. “Как толстый Femme, который обычно имеет партнеры, которые меньше, чем я, я не всегда чувствовал поддержку, когда я вернулся на вершину. Я обычно делал большую часть работы, и это сделало меня очень быстро выключенным. Тем не менее, после пробования его с более заботливым и ориентированным на удовольствие, ориентированном на партнере, я обнаружил, что лучший способ пойти в это должен сделать это, где мы оба сидите, и я могу качать мои бедра, а не подпрыгивать с неустойчивыми коленями.” В основном, продолжайте и переместитесь вокруг (и общайтесь со своим партнером!) до тех пор, пока вы не найдете, что чувствует вам право на вас.
“Мне пришлось найти способы охватить мое тело и не чувствовать неловко или небезопасно о моем животе или заднице в пути,” Она добавляет. “Секс — это прекрасная вещь для всех тел, чтобы насладиться, а во время пандемии, будучи на неопределенном полосе, я научился любить свое тело. Хотя я все еще не огромный поклонник быть на вершине, становясь все большим количеством тела, помогло мне быть более открытыми для пересмотра, когда я начну снова заниматься сексом."
Также стоит помнить: “Если вы чувствуете себя некомфортно, что вы наверху, вы всегда можете общаться с этим и попробовать другие позиции. Я твердый верующий постоянное и ясное общение и согласие во время секса, и это совершенно хорошо, если позиция просто не работает,” говорит Дэвис. “Я думаю, что мы не гуманизируем секс достаточно и думаем, что это всегда очень нетронут и идеально, когда на самом деле это очень грязно, смешно, неловко и красиво.”
3. "Каковы самые легкие вещи, чтобы иметь в виду, чтобы учитывать женщину на вершине?"
Убирайся из головы и постарайся не перевернуть процесс, предлагает сексолог Malika O’Neill, LPC и основатель и генеральный директор Collace Collective, LLC. Освободившиеся вещи могут быть в сих пор. "Помните, что вы контролируете и позволяете сделать, чтобы вы чувствовали себя мощными. Пусть ваши бедра направляют вас и делают большую часть работы," Предлагает O’neill, добавив, что если вы попытаетесь выработать все свое тело во время на вершине, он будет утомить вас быстрее, и вы, скорее всего, потеряете выносливость.
4. "Есть ли какой-либо конкретный ритм, который вы должны попытаться перейти к женщине на вершине? Я слышал (или читаю), что вы должны попытаться записать «кокос» со своими бедрами, находясь на вершине. Почему этот трюк работает? Есть ли другие легкие трюки или слова, которые вы можете заклинаться, находясь на вершине, чтобы она кажется, что вы знаете, что вы делаете?"
То "кокос" трюк отличный, потому что все закругленные буквы легко "заклинание" с вашими бедрами. О’Нил также предлагает пытаться написать слово "пастушка." Перейти в средний темп, который позволяет вам и вашему партнеру чувствовать каждый ритм или письмо — Это не только позволяет вам достаточно замедлять, чтобы сделать вещи приятными, но вы также можете оценить реакцию и язык вашего партнера, чтобы увидеть, какие буквы они наслаждаются больше, чем другие.
Еще один легкий трюк О’Нил предлагает для езды 101 — это попытаться создать буквы "Варенье" или "М" с вашими бедрами. Вы также можете попробовать вас или ваш партнер постараться создать письмо "О" в замедленном движении она предлагает.
Быть творческим с этим! Если вы или ваш партнер обнаружили, что у вас есть склонность к закругленным буквам или буквам с большим количеством пиков и провалы, как "Варенье" или "М," включить те, кто в ваш бедер ретма. Вам даже не нужно
что-либо. Никто не скажет, если вы просто ширины "Wwwwwwwwwwwww" миллион раз, если это то, что плавает на лодке!
5. "Как мне сказать своему партнеру, если мне не нравится быть на вершине?"
"Мы склонны быть нашими наиболее уязвимыми себя, в то время как в сексуальных ситуациях с нашими партнерами, поэтому стратегические здесь могут быть важны," говорит О’Нил. Она предлагает либо направлять вашего партнера на другую позицию, которая фокусируется на том, что вы желаете, а не то, что вам не нравится. Позитивы над отрицательным, всегда! Вы можете сказать что-то вроде, "Я люблю, когда ты отвез меня сзади," вместо "Я не люблю быть здесь."
О’Нил также говорит своим клиентам, чтобы попытаться общаться с помощью "Сэндвич-комплимент," Ака сэндвичинг комментарий о чем-то, чего вам не нравится, между двумя комплиментами.
6. "Есть стигма, которую женщины, которые не любят быть на вершине, ленивы.«Должен ли я чувствовать себя виноватым, если мне не нравится быть на вершине? Каковы некоторые очень действительные причины, по которым вы можете не любить?"
Первые вещи сначала, никогда не чувствую себя виноватыми или плохой о себе, чтобы не хотеть быть на вершине (или что-то еще, что во время сексуальной ситуации в целом), говорит О’Нил. Это ваше тело, и весь смысл секса — обеспечить приятный опыт для вас и вашего партнера. Если оба людям не наслаждается этим, в чем смысл? Что касается некоторых очень действительных причин, по которым вы не можете быть на вершине, О’Нил говорит, что вы можете просто предпочитать, когда ваш партнер контролирует, вы можете бояться высоты, или вы можете испытать сексуальную боль, когда на вершине для различных причина.
Не бойтесь голоса свои предпочтения и никогда не чувствовать себя обязанным верхом, если вы ненавидите это только потому, что вы не хотите, казаться "ленивый" — Это просто не правда.
7. "Нет, но серьезно: как я могу преодолеть какую-либо неуверенностью о моем внешнем виде?"
К счастью, это все умственные. “Мы склонны иметь идею от порно, что нам нужно сидеть прямо для его визуального удовольствия, и что нам нужно иметь идеальное тело для этого,” говорит Линн Вольфбрандт, Тренер для сексуальности, который специализируется на женской сексуальности. На самом деле, если вы’Возьми сексом с мужчиной, “Это’99% гарантировано, что он’имея удивительное время, независимо от того, что вы’делать,” говорит Вольфбрандт.
"Это’99% гарантировано, что он’имея удивительное время, независимо от того, что вы’делать"
Нажмите на свою внутреннюю диву и сделайте момент все о вас и вашего удовольствия. Вы знаете, как выиграл парни’не понимаю, что вы разрезаете 10 дюймов от своих волос в течение нескольких недель, пока вы буквально не доверяете тот факт, что вы сделали это? Там’твое доказательство того, что он победил’т критикую свое тело или что-нибудь в отношении степени, которую вы беспокоитесь о.
Если вы хотите принять ментальный перерыв и найти от прожектора Showgirl для MO’, Вы также можете попробовать попасть на вершину во время живота к животу, или даже закрыть ноги и выжимать, чтобы получить больше клиторного удовольствия, добавляет Wolfbrandt.
8. "Как я получить в позицию?"
Удивительно, как изящно Свится на вашем партнере’Sody? “Настаивать на коленях над своим партнером и аккуратно опустите себя,” Объясняет Антония Холл, Секс и Эксперт связи и Автор Окончательное руководство по многорудной жизни. “Оттуда это’S легко подпрыгивать вверх и вниз или скалить свои бедра, регулируя свой угол, чтобы стимулировать свой клитор,” Она добавляет. Вы также можете попробовать на корточках с ногами. Ты’Нужно больше баланса, но открывает ваши бедра для более глубокого проникновения.
9. "Что я держусь во время женщин на вершине?"
Ответ: построить полобный форт. Хорошо, не на самом деле, но это’s полностью круто, чтобы позвонить в мебельную резервную копию, если вам нужно. “Не стесняйтесь использовать реквизиты, особенно если у вас короткие ноги или нуждаются в дополнительной поддержке через тазовый пол,” говорит Fiona Gilbert, Консультант по сексуальному здоровью. Сложенные полотенца, кирпича йоги, подушки, секс мебель, все твои друзья здесь.
10. "Почему люди всегда говорят, что он на вершине лучше для женщин, в любом случае?"
"У вас есть больше контроля над скоростью, угол и интенсивностью, поэтому ему легче держать его в ритме, что’очень делать это для тебя. Ваша вульва и клитор также очень доступны, и подавляющее большинство женщин находят общение гораздо приятнее, если они также поглаживают или поглаживаются в этой области," Лэйла Мартин, СексПерт экстраординар и автор Дикая женщина в спальне, объясняет. А потом есть и психический элемент контроля: принимая поводья и делать вещи точно &# 128079; как &# 128079; вы &# 128079; хочу &# 128079; может чувствовать себя за пределами горячего.
11. "Хорошо, но что вы можете попробовать, если вы’возникли проблемы с получением правильного угла, когда вы’Re на вершине?"
Да, теоретически имеет смысл, что находясь на вершине, позволяет вашему клиту получить больше стимуляции, но если этот угол просто не происходит для вас, у вас есть варианты. Чтобы найти это сладкое место, Мартин предлагает перемещать свое тело вперед и назад очень медленно, и слева направо, чтобы увидеть, если вы можете заметить и небольшие различия в ощущении. В основном, устранение неполадок!
Слишком глубоко? Без проблем. "Если вам неудобно, потому что проникновение чувствует себя слишком глубоко, вы можете попробовать лежать вперед и подпираться на свои руки или предплечья, почти как вы находитесь в миссионерской позиции," Мартин предлагает. И не обескураживайтесь, если вы не добрались туда сразу. "Ключ не догнать, думая, что это не работает и вам нужно это исправить, но вместо этого сосредоточиться на чувствительном открытии места, которое удерживает наибольшее удовольствие для вас."
12. "Как вы понимаете, как переместить свое тело?"
Как только вы нашли идеальный угол, вы все равно можете увязнуть, как двигаться, особенно если вы думаете, что вы должны быть танцором или кем-то с безупречным природным ритмом, чтобы пригласить его. Но все, что вам нужно, это практика: Холл предлагает начать, создавая небольшие медленные корректировки ваших бедер или тело, пока вы не ударите это сладкое место.
"Вы можете использовать мышцы ног и ядро для перемещения вверх и вниз, а затем осторожно наклониться вперед или назад, чтобы принести вещи в выравнивание," Зал говорит."УНаши руки могут пойти на кровать для поддержки и баланса, когда вы перемещаетесь на позиции, которые чувствуют себя прекрасно для вас, и то, что чувствует себя хорошо, часто меняется, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно настроить по желанию."
13. "Что я могу попробовать, если я просто буду очень устал очень быстро, когда я’м на вершине?"
Не удивительно, что находящееся на вершине оказывает LIIIIIIIII больше энергии, чем просто лежит там и замечая все трещины в вашем потолке. Мартин советует, что вы всегда можете замедлить путь, но добавляет, "Самая большая вещь — помнить, чтобы дышать. если ты’когда-либо делали интенсивные тренировки, вы можете пойти намного дальше и дольше, если вы глубоко дышите. Это кажется совершенно естественным, так как люди, как правило, намного интенсивно дышать во время секса." Глубокие вдыхания и выдыхают могут помочь вам сосредоточиться на ощущении и не исчерпаны так быстро.
Но вы также можете позволить своему партнеру забрать немного. "Секс танец," Залы говорит. И ваш партнер, вероятно, собирается немного перемещать свои бедра, потому что оно чувствует себя удивительным. Она также рекомендует наклоняться вперед, чтобы вы находитесь на вершине своего партнера в виду миссионерской позы, чтобы облегчить напряжение (и сигнал им, что они могут вносить вклад в толчок).
14. "Есть ли тренировки, которые вы можете сделать, чтобы сделать наверху лучше для вас?"
"Отличная сексуальная выносливость происходит от силы в ваших больших группах мышц и хорошей кардиологической рутины," Зал говорит. "Работа на ногах и ядро действительно поможет в спальне. Я также всегда советую делать kegels, которые помогут укрепить ваши тазовые мышцы, что означает больше, лучшие оргазмы."
15. "Есть ли вариации традиционного «на вершине моего партнера, сталкиваемся с их положением»? И WTF они?"
У вас есть другие варианты! Для одного вы можете качать свой путь в обратную ковдирку, которую Мартин предлагает может быть "чрезвычайно освобождение." Это в основном остается на вершине полового члена, но наклонившись к предплечьям или сидя вверх, лицом к пальцам ног вместо его лица.
Больше, когда ты’Re на вершине
Но есть больше! "Существует продвинутая позиция, в которой вы обращены вперед, и вы склонитесь к одной стороне, и поместите эту руку, чтобы поддержать себя и дать своему тазу легким лифтом. Дополнительная поддержка и легкий подъем вашего таза означает, что вы можете тернуться вверх и вниз с большим количеством диапазона в таз, и это может быть супер эротичным," Мартин объясняет.
16. "Какие хорошие игрушки добавляют в сексе женщины-на верхнем?"
Многие женщины не могут оргазм с P-In-V-V-сексом, так что это может быть хорошо, чтобы бросить в аксессуар. Зал говорит Это отличная позиция для включения вибраторов, и рекомендует портативный стимулятор клитората, подобный тайной мирике, как вибратор пары, как синхронизация пары, как синхронизация We-Vibe, или кольцо вибрирующего петуха, как Tenga SVR.